piatok 2. januára 2009

Pred polrokom konečná...A opäť na štarte...

Svoj blog som si začal písať počas jedného z ťažších období, akých sa určite u  každého či už v osobnom alebo profesnom živote vyskytne viac.
Keďže môj blog je však hlavne o behu či chôdzi, ktorým sa aktívne venujem od desiatich rokov, ostanem pri nich.
Z tohto pohľadu bola jar 2008 pre mňa náročná hlavne psychicky preto, lebo po zdravotných problémoch s chrbticou a platničkami som sa naozaj  obával, či budem môcť ešte aspoň rekreačne behať.
Našťastie, telo mi spočítalo len to, čo nechcela akceptovať hlava - trochu viac ho konečne šetriť, veď ako sa vraví - aj kôň je len človek:-)...
Po nútenom oddychu som sa vrátil nakoniec nielen k rekreačnému, ale aj k pretekaniu. Dokonca si dovolím povedať, že jeseň 2008 bola bežecky  jedna z najúspešnejších...
Minulý rok bol pre mňa posledný, kedy som vekom oficiálne patril  ešte do  "hlavnej" kategórie do 40 rokov, zároveň prvý, v ktorom som od roku 1981 neabsolvoval ani jedny chodecké preteky.
"Hlavná" kategória som spomenul preto, lebo  automaticky  bola a logisky u niekoho možno stále je  vnímaná aj ako najkvalitnejšia.
Na Slovensku je to však aspoň v behu na dlhších tratiach už pár rokov často inak, nakoniec, stačí pozrieť výsledky bežeckých podujatí, keď sa na popredných miestach v absolútnom poradí čoraz viac umiestňujú práve štyridsiatnici...
S uplynulým rokom som  veľmi spokojný. Určite by som ešte v jeho polovici nepovedal, že ako bývalý chodec budem na jeho konci patriť k bežeckým rekordérom SR. Okrem slovenských rekordov či titulu majstra SR v behu na 50km  a 2.miesta na M-SR  a maratóne mi dal však uplynulý rok veľa hlavne mentálne.
Verím, že skúsenosti z neho, hoci medzi "tínedžérov":-) už tiež  nepatrím, využijem aj v budúcnosti...
Okrem iných som si splnil aj jedno z dávnejších predsavzatí, čím bola bežecká 100vka - hoci zdolanie 7 hodinovej hranice som si zatiaľ odložil  - možno na tú najbližšiu :-).
Bežecky som rok 2008 ukončil už tradične najskôr na Vianočnom maratóne v Žiline, kde som si najskôr vypotením pár litrov urobil dobrý apetít na vianočné dobroty, medzi sviatkami to bolo "predýchaním" na Štefanskej hôreckej šestke v Hôrkach a nakoniec ako každý rok s pár kilami naviac vo Vrútkach  Silvestrovským behom zdravia.
...Krátko z pretekov a výkonov  v roku 2008:
-slovenské rekordy v behu na 25000m a 30000m na dráhe
-najlepšie slovenske výkony v 1/2maratóne a maratóne na dráhe

2.2. - Zimné kritérium - Žilina - 1.m.
16.3.- Jozefovský beh - Memoriál J.Konôpku - Čierne-2.m.
29.3.- ČSOB maratón - vzdal pre zranenie na 35.km…..
27.7.- Kysucká desiatka -K.N.M.-1.m.(do 40rokov-celkovo 3.m.)
24.8.- Cezpoľný beh - Biograd na Moru – Chorvátsko -1.m.
9.8. - Rajecký Maratón - Rajec - 8.m. (do 40rokov - 5.m.)
13.9.- Zátopkova desiatka - Žilina -1.m.
14.9.- Rakovská PoHodová 13tka-Raková -1.m.
22.9.- Martinská hodinovka na dráhe - Martin-1.m.
24.9.- Žilinská hodinovka na dráhe -Žilina -1.m.
5.10.- MMM – Košice -11.m (M-SR v maratóne - 2.m.)
18.10.-Deň Supervytrvalca (M-SR v behu na 50km -1.m. )
19.10.-Beh SNP-Staškov-1.m.
25.10.-Považský maratón -Nové Mesto nad Váhom -1.m.
8.11. - SP v behu na 100km -Tarquinia -TAL- 16.m.
..........+ME v behu na 100km -Targuinia–TAL -12.m
22.11.-Maratón Perly Karpát-Tr.Teplice - 2.m.(do 40rokov-1.m.)
20.12.-Vianočný maratón - Žilina - 1.m.
26.12.-Štefanská hôrecka šestka-Hôrky -4.m. (do 40rokov 3.m.)
31.12.-Silvestrovský beh zdravia-Vrútky - 4.m.


Moje výkony 2008, prvý krát od roku 1981 len bežecké.
3km okruh (asfalt)) - 9:27min
5000m dráha (škvára) - 15:59min
10000m dráha (škvára) – 32:44,2min
10km okruh (asfalt) – 33:54min
hodinovka dráha (škvára) - 17575m
25000m dráha (tartan) – 1:27:44,9hod
30000m dráha (tartan) – 1:45:23,7hod
maratón dráha (tartan) – 2:29:23,1hod
maratón cesta – 2:33:01hod
50km okruh (asfalt) – 3:16:06hod
100km
cesta (asfalt) – 7:21:14hod

Žiadne komentáre: